Melepaskan Potensi Ahliqq: Memanfaatkan Kekuatan Perhatian
Di dunia yang serba cepat saat ini, sangat mudah untuk terjebak dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari. Dari tenggat waktu kerja hingga komitmen keluarga, pikiran kita terus berpacu, hanya menyisakan sedikit ruang untuk jeda dan refleksi. Di sinilah kekuatan perhatian muncul. Mindfulness adalah praktik membawa perhatian pada saat ini, tanpa menghakimi. Ini melibatkan kesadaran penuh dan…
